يۇقىرى قان بېسىمى

يۇقىرى قان بېسىمى hypertension ئىنگىلىزچە باشقا ئاتىلىشلىرى: high blood pressure 高血压 hipertansiyon تۈركچە باشقا ئاتىلىشلىرى: tansiyonu var, yüksek kan basıncı, yüksek tansiyon قىسقىراش دەۋرى، mmHg كېڭىيىش دەۋرى، mmHg تۆۋەن قان بېسىمى < 90 < 60 نورمال قان...

يۇقىرى قان بېسىمى سەۋەبلىك يۈرەك مۇسكۇلى يوغىناپ كېتىش رەسىملىك كۆرۈنۈشى

ئامېرىكا ۋە ئىسپانىيىلىك ئالىملار يېقىندا ئۈچ ياشتىن سەككىز ياشقىچە بولغان 11 بالا ئارىسىدا تەكشۈرۈپ ئېلىپ باردى ئۇلار بۇ بالىلارغا كۈندىلىك ھەرىكىتىنى خاتىرلەيدىغان ئەسۋابنى ئېسىپ...

  ھاراقتىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك. ھاراق يۈرەك رىتىمىنى تېزلىتىدۇ، قان تومۇرلىرىنى تارايتىپ، قان بېسىمىنى ئۆرلىتىدۇ. كالتسىي تۇزلىرى، خولېستېرول قاتارلىقلارنى قان تومۇرى دىۋارىغا چۆكتۈرۈپ، ئارتېرىيە قېتىشىشنى...

يۇقىرى قان بېسىم بىر خىل يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكى بولۇپ، سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىككە تەۋە، ھازىرقى زامان كىشىلىرىگە نىسبەتەن ئېيتقاندا، يۇقىرى قان بېسىم پەقەت ياشانغانلاردىلا كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتى ئەمەس، ئىستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، نۆۋەتتە دۆلىتىمىزدە يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرىنىڭ سانى 300 مىليونغا يەتكەن بولۇپ، 34-25 ياشقىچە بولغان كىشىلەر توپىدا يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتى %20تىن ئېشىپ كەتكەن.

كۆز بېسىمىنىڭ ئېشىپ كېتىشى كۆز ئالمىسى ئىچىدىكى بېسىمنىڭ نورمال دائىرىدىن ئېشىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. غەرب تېبابىتىدە كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش ئادەتتە «گلاۋكوما» ياكى «كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ.

ئارتېرىيە قېتىش كېسىلىنىڭ ئەڭ تىپىك ئالامىتى داغ پارچىلىرى بولۇپ، ئارتېرىيە داغلىرىنى پەيدا قىلىدىغان ئامىللار ناھايىتى كۆپ، مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىم، ئۇزاق مۇددەت تاماكا چېكىش، قاندا ماي كۆپىيىپ كېتىش قاتارلىقلار، داغ پارچىلىرى شەكىللەنگەندىن كېيىن، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، داغ پارچىلىرى بارغانسېرى كۆپىيىپ، ئاسانلا قان تومۇرلار تارىيىپ ياكى توسۇلۇپ قېلىپ، مۇناسىپ رايونلاردا قان يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھەرقانداق بىر ئەر كىشى بولغۇچى ئۆزىنىڭ جىنسىي ئىقتىدارىنىڭ ئالاھىدە يۇقىرى بولۇشىنى، ۋاقتىنىڭ ئۇزۇن بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ كۆرسىتىشىچە، بېسىم تىكلىنىش ئىقتىدارىنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشىدىكى ئاساسلىق پىسخىكىلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ئىكەن. كارىۋاتتىكى چىدامچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ كونكرېت ئۇسۇللىرىنى ئىزدەشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ بېسىمىڭىزنىڭ قانچىلىك يۇقىرى ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك، ئەگەر خىزمەت ياكى ئائىلە مەجبۇرىيىتى سىزگە بېسىم ئېلىپ كەلسە، ئەڭ ياخشى ئۇسۇل يەنىلا ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىكى بېسىم مەسىلىسىنى ھەل قىلىش.

باش قېيىشنىڭ سەۋەبى ناھايىتى كۆپ بولۇپ، ئادەتتە تۆۋەن قان بېسىم ياكى يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرىدا باش قېيىش كۆرۈلىدۇ، بۇ ئەھۋال كۆپىنچە قان بېسىمىنىڭ تۇراقسىزلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ، چوڭ مېڭىگە قان ۋە ئوكسىگېن يېتىشمىگەندە ئاسانلا باش قېيىش، دىققىتىنى يىغالماسلىق، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تۆۋەنلەش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ، ئەگەر قان بېسىمى نورماللاشسا، بۇ خىل بىئارامسىزلىق ئالامەتلىرىمۇ ئاستا-ئاستا يوقايدۇ.

«كۈندە بىر تال ئالما يىسەم، دوختۇر مەندىن يىراق تۇرىدۇ» ئىدىيىسى رېئاللىققا قەدەم قويدى! ئەڭ يېڭى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە، يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرىغا نىسبەتەن ئېيتقاندا، بۇ ئىككى خىل مېۋىنى كۆپ يېيىش يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئۆلۈش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشكە پايدىلىق ئىكەن.